Se cuide no inverno e arrase no verão!!!

APROVEITE SEU INVERNO PARA ARRASAR NO VERÃO

Com esse friozinho a  tendência é ingerirmos alimentos mais calóricos, e deixando a atividade física de lado. Com isso, o ganho de peso é inevitável, mas o grande segredo é você manter o peso ideal nesse período para arrasar no verão!!!

Quando incluídos no cardápio, alguns alimentos podem nos ajudar a manter a forma no inverno devido a seu efeito termogênico, ou seja, aceleram o metabolismo fazendo com que o organismo fique mais acelerado, gastando mais energia do que o habitual. Dessa forma, podem auxiliar no emagrecimento. Alguns deles que pode ser incluído em seu cardápio: canela, gengibre, chá verde, chá branco, óleo de coco, vinagre de maçã e pimenta. 

Além de ser importante incluir todos esses ítens em sua alimentação, associar essa prática a um programa de reeducação alimentar e à prática de atividade física frequente, garante uma perda de peso saudável e duradoura.

Dicas da minha nutricionista : JOVANA BOSQUEIRO - CRN: 30591

Atendimento HOME CARE: (19) 99100.4229

Instagram: Jobosqueiro

Araras para quarto

ARARAS PARA QUARTO

Araras são suportes para roupas utilizadas em lojas, mas ultimamente virou febre e invadiu os quartos.

Com a correria do dia-a-dia, temos que pensar em tudo oque for mais prático e funcional, além de ser uma idéia super econômica. O objetivo é renovar o ambiente, modernizar e exercitar o desapego com peças desnecessárias que às vezes ficam acumuladas e acabamos não usando. Ou seja, só tenha oque realmente usa, dá uma segurada no consumismo.

Deixar as roupas à mostra permite saber oque você tem, te ajudando na edição de novos looks, e a criatividade tende a ser reforçada. 

A decoração com araras exige organização para que tudo fique arrumadinho e limpeza pois as roupas ficam expostas à poeira.

Cuidados com roupas de couro

CUIDADOS COM ROUPAS DE COURO

O couro é uma material nobre que nunca sai de moda porém exige cuidados especiais pois são peças muito delicadas a agentes de produtos e temperaturas. 

Se você tem uma peça  de couro no seu armário, terá que cuidar bem dela durante o verão para poder usá-la no inverno. 

DICAS IMPORTANTES

Nunca guarde seu casaco de couro após usá-lo, deixe-o  arejar na sombra. O couro é sensível à luz e umidade. Deve ser guardado limpo, seco, em local  escuro e ventilado para evitar mofo. O mofo nada mais é do que um fungo que mesmo tentando limpá-lo, ele continua atacando, ainda mais no inverno. Por isso é importante colocar a peça de couro para fora do armário para arejar na sombra de 15 em 15 dias.

Se você tiver uma peça que já esteja manchada de mofo, tente escová-la, caso não saia, deve mandá-la para a lavanderia, pois certas manchas só são removidas com produtos especializados.

As peças devem ser guardadas no armário com uma capa de TNT  e nunca de plástico para evitar umidade.

Para amaciar uma peça de couro, use hidratante próprio que pode ser encontrado em lojas de materiais para couro, passe o hidratante com algodão por toda a peça.

Existe também um shampoo especial para limpar a sujeira do uso. Umideça um algodão com o shampoo e vá esfregando por toda a peça de couro. Deixar secar à sombra por 03 dias antes de guardá-lo no armário.

Casaco de franjas

CASACO DE FRANJAS:

Peça de inverno que está fazendo o maior sucesso!!!!

Já faz um bom tempo que as franjas estão em alta, aparecendo em blusas, vestidos, saias e nesse inverno elas apareceram com tudo nos casacos dando movimento à produção. 

Como mostra a foto acima, montei um look com um conjuntinho de cropped animal print + saia longa sereia e para complementar: o casaco de franjas. Produção estilosa e ousada para quem quer apostar nesta peça super fashion !!!! 

LOOK E ACESSÓRIOS: DEFFINITY SUZI (19) 3456.5462 - IRACEMÁPOLIS SP

CONTATO: assessoriacarinacasimiro@gmail.com

Instagram: carinafcasimiro