As cores e seus significados

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As cores e seus significados


Você sabia que as cores que usamos nos nossos looks têm tudo à ver com o nosso estado de espírito?
Pois é, essa é a mais pura verdade. Conforme o nosso estado emocional, nós escolhemos determinadas cores de roupas para usar. Interessante né, pois a partir de agora comece a prestar mais atenção nisso.
Para cada cor um significado. Na dúvida sobre qual cor usar em determinada ocasião, aí vai uma grande ajuda.





BRANCO:  PUREZA, ORDEM, SIMPLICIDADE, HARMONIA. COR EXPRESSIVA, ESTIMULA OS SENTIDOS, REALÇA O BRONZEADO. MAS CUIDADO, EM EXCESSO PROMOVE O CANSAÇO E A DEPRESSÃO.

PRETO: COR SÓBRIA, INDICA O SILÊNCIO. QUANDO BRILHANTE, SUGERE NOBREZA, DISTINÇÃO E ELEGÂNCIA.

CINZA: REVELA INCERTEZAS. AUSÊNCIA DE ENERGIA, DESÂNIMO E MONOTONIA.

VERMELHO: SIGNIFICA FORÇA, DINAMISMO, FUNCIONA COMO ESTIMULANTE, TEM AÇÃO PODEROSA SOBRE O ESTADO DE ÂNIMO. PORÉM, DEVE SER USADA COM CAUTELA, POIS É UMA COR ENERVANTE. TRANSBORDA VIDA E AGITAÇÃO.

LARANJA: FUNÇÃO DE ESTÍMULO E ALEGRIA. É UMA COR CONTAGIANTE E QUENTE, TRANSBORDA IRRADIAÇÃO E EXPANSÃO. COR ACOLHEDORA.

AMARELO: MUITO LUMINOSA, VIBRANTE E FORTE. ATRAI A ATENÇÃO COM FACILIDADE. ESTIMULA A AÇÃO, O ENCORAJAMENTO E AS REALIZAÇÕES.

VERDE: COR UNIVERSAL DA NATUREZA. TEM EFEITO CALMANTE, RELAXANTE, FRESCOR, HARMONIA E EQUILÍBRIO.

AZUL: EFEITO CALMANTE E REPOUSANTE, COR PROFUNDA. PROVOCA SENSAÇÃO DE FRESCURA E HIGIENE.

ROXO: DO MÍSTICO AO MISTÉRIO. REMETE À NOBREZA E AO PODER.

MARROM: SUGERE SEGURANÇA E SOLIDEZ.

ROSA: COR DELICADA, SUPER FEMININA E AFETIVA.







Marmitinhas saudáveis

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“Marmitinhas Saudáveis “

Está super na moda as marmitas saudáveis, mas ainda muitas pessoas tem vergonha de levar para o trabalho, escola, faculdade entre outros lugares. À partir do momento em que você coloca a sua saúde em primeiro lugar, o melhor é deixar de lado o que os outros têm a pensar. Durante os dias da semana, o ideal é você preparar os almoços e lanchinhos, assim você terá mais controle do que irá comer e ficará mais fácil de alcançar os seus objetivos. Sem contar que existem várias vantagens como: economia no almoço e lanches da tarde; controle calórico na sua alimentação e outras pessoas começarão a seguir o seu exemplo.


Algumas dicas para montar a sua marmita saudável:

- selecionar uma boa vasilha para armazenar os seus alimentos, se possível aquelas que possuem divisórias;
- prepare sempre com tempo suficiente de antecedência, o ideal que seja sempre no dia anterior que for consumir;
- providencie uma bolsa térmica para melhor armazenamento de seus alimentos;


 Composição da marmita: frutas e vegetais, bebida saudável, um prato principal ou um sanduiche saudável ou outras opções saudáveis.














Dicas da minha nutricionista JOVANA BOSQUEIRO - CRN: 30591
Atendimento HOME CARE (19) 99100.4229 
Instagram: Jobosqueiro


Vídeo super achados da Jú e da Cá

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Boa noite meus amores!!!


Fizemos mais um vídeo de super achados da Jú e da Cá, dessa vez na loja Pernambucanas do shopping das Nações na cidade de Limeira. Montamos looks por R$ 70,00, e também encontramos alguns previews de inverno. Uma loja com muitas variedades, desde roupas até acessórios para toda a casa. Super antenada em tendências!!!!
Vale muito à pena conferir!!!!






Confiram o canal no You Tube da linda vlogueira:  Julia C Forti.
Instagram: JuliaCforti
Usem no insta #noprovador #superachadosdajuedaca





Beijocas e até a próxima!!!!

Sorvete de morango saudável

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Sorvete de morango saudável




Anotem aí!! Receitinha super fácil e muito prática, para você se refrescar sem culpa!


INGREDIENTES:

02 xícaras Banana e Morango picadinhos congelados
01 pote de iogurte natural desnatado



MODO DE FAZER:

Bater tudo no liquidificador,levar ao freezer por 02 horas e pronto! Se preferir mais docinho adicione mel. 



Hummmmm... que delícia!!!!! Façam em casa, eu fiz e deu super certo!!
Agora posso matar a vontade de tomar sorvete sem ficar com sentimento de culpa depois, adoreiii!!!!!!!!!



Dicas da minha nutricionista JOVANA BOSQUEIRO - CRN: 30591
Atendimento HOME CARE (19) 99100.4229 
Instagram: Jobosqueiro


Trocas saudáveis

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Bom dia meus amores!!!




Hoje tem mais matéria sobre alimentação saudável e balanceada.
Para dar um ponta pé inicial na sua reeducação alimentar, aqui irão algumas dicas de trocas saudáveis que serão necessárias para obter melhores resultados na sua saúde.  Sabemos que mudanças não acontecem do dia para a noite, você precisa ter força de vontade, determinação e foco, pois futuramente sua saúde irá agradecer. Fica a dica da minha nutricionista JOVANA BOSQUEIRO.




Jovana Bosqueiro - CRN: 30591
Facebook : Jovana Bosqueiro
Instagram: @jobosqueiro
Atendimento Home Care: 19- 99100.4229




Se cuide sempre, a sua saúde agradece!!!



Um dia abençoado à vocês!!!

beijinhoss ...